Helen van Empel

Ik ben in 2007 afgestudeerd aan de Universiteit van Utrecht in in de richting Klinische Psychologie. Daarmee lijk ik jonger dan ik ben want ik heb daarvoor andere dingen gedaan, onder andere theater & film vormgeving aan de Rietveld Academie.

Ik heb ruim 13 jaar ervaring met individuele behandeling en zakelijke coaching. Ik ben medeoprichter van Kick your Habits.

Ik ben nieuwsgierig en betrokken. Ik ga naast je staan om te begrijpen hoe jij dingen ziet en ervaart. Ik deel graag concrete tools en informatie met je.

Je kan bij mij terecht voor:
One Session Individueel
One Session Relatie
One Session Zakelijk

‘Oordeelloos en met veel aandacht zoekt ze naar oplossingen en handvaten die voor jou het beste werken.’

‘Ze stelt rake vragen waardoor ik de voor mij complexe situaties ineens in een ander licht zette. Ze confronteert op een eerlijke en prettige manier en benoemt kwesties, waardoor ik me gehoord voelde. Ze is invoelend en luistert met aandacht.’

‘Zij luistert erg goed en dicteert geen mening of aanpak, maar reikt wel wijze inzichten aan.’

Ik gebruik de volgende behandelvormen:
ACT – acceptance and commitment therapie
coaching
cognitieve gedragstherapie
EFT – emotion focused therapy
relatietherapie
EMDR – eye movement desensitization and reprocessing
life coaching
mindfulness
oplossingsgerichte therapie
schematherapie
traumatherapie
verslavingszorg
Ik spreek mensen met de volgende klachten/vragen:
ADHD
angst
assertiviteit
beroepskeuze
burnout
communicatieproblemen
conflicten
depressie
discipline
echtscheiding
emotionele problemen
faalangst
impulsproblemen
laag zelfbeeld
onrust
onzekerheid
perfectionisme
persoonlijke ontwikkeling
persoonlijk leiderschap
piekeren
relatieproblemen
rouwverwerking
seksuele problemen
slaapproblemen
stress
timemanagement
vermoeidheid
verslaving
zelfzorg