Helen van Empel

In haar coaching is Helen van Empel (juli 1970) nieuwsgierig en betrokken. In haar One Session coaching gaat zij náást haar cliënten staan. ‘Het persoonlijke gesprek – het echte contact – staat bij mij voorop. Altijd gekoppeld aan een duidelijke actie.’

Je kunt bij mij terecht voor:
One Session Individueel
One Session Relatie
One Session Zakelijk

Wat is je achtergrond?

‘In 2007 studeerde ik af in de Klinische Psychologie. Daardoor lijk ik jonger dan ik ben, want ik heb daarvoor vele andere dingen gedaan, waaronder een studie filosofie, het runnen van een eigen cateringbedrijf en een studie aan de Rietveld Academie.

Die zaken hebben op het eerste gezicht niet zoveel gemeen, behalve dan dat ik zeer nieuwsgierig ben, van leren hou en het leuk vind om dingen te creëren die er nog niet zijn. Na mijn studie psychologie richtte ik Kick Your Habits op, een behandelconcept voor verslavingszorg.

Inmiddels heb ik ruim dertien jaar ervaring met individuele behandeling en zakelijke coaching. Vaak komen mensen naar mij omdat ze last hebben van steeds terugkerende patronen en mechanismen, waar ze zich soms niet eens bewust van zijn. Het is voor mij als coach altijd weer geweldig om het moment mee te maken waarop ze die mechanismen en patronen zélf doorzien, waardoor ze meer regie over hun leven krijgen. 

Sinds kort heb ik het tekenen en schilderen weer opgepakt. Daar krijg ik energie van.’

Wat is je stijl als coach?

‘Het persoonlijke gesprek – het echte contact – staat bij mij voor One Session altijd voorop.
Gelijkwaardigheid is daarbij heel belangrijk. Ik ga niet tegenover, maar náást mijn cliënten staan. Ik wil zien hoe iemand de dingen ziet, hoe iemand denkt.

Ik vraag altijd wat een cliënt zelf wil. Minder stress, meer zelfvertrouwen, een verandering op het gebied van werk? Soms kom je er in gesprekken achter dat de pijn of de onvrede heel erg anders zit. Laatst sprak ik een vrouw die vond dat ze haar werkstress te veel op haar kinderen afreageerde. Uit het gesprek bleek al gauw dat het probleem niet zozeer bij haar kinderen, maar vooral bij de werksituatie lag. Daar kon ze veel veranderingen aanbrengen, met als gevolg dat haar emoties minder snel opliepen. Dat is mijn stijl: het probleem bij de bron aanpakken, in plaats van het managen of leren onderdrukken van emoties.

Ik vind het belangrijk dat mijn sessies niet alleen tot inzichten leiden, maar ook tot concrete actiepunten: wat kun je nú doen om de situatie te verbeteren?’

"

‘Oordeelloos en met veel aandacht zoekt ze naar oplossingen en handvaten die voor jou het beste werken.’

‘Ze stelt rake vragen waardoor ik de voor mij complexe situaties ineens in een ander licht zette. Ze confronteert op een eerlijke en prettige manier en benoemt kwesties, waardoor ik me gehoord voelde. Ze is invoelend en luistert met aandacht.’

‘Zij luistert erg goed en dicteert geen mening of aanpak, maar reikt wel wijze inzichten aan.’

"

Wat vind je zo leuk aan dit werk?

‘Ik zie het als een voorrecht dat mensen mij hun wereld laten zien. Iedereen heeft een eigen werkelijkheid. Ik vind het mooi dat ik me als coach in al die verschillende werkelijkheden kan verplaatsen. Daar wordt ook mijn wereld groter van. Uiteindelijk wordt het altijd duidelijk waarom iemand doet wat hij of zij doet. Samen zien we dan wat eerst onzichtbaar was, dat vind ik geweldig aan dit werk.’

Specialisatie:

1. Vragen die te maken hebben met patronen in je leven. Dat kan bewust zijn; je ziet dat je steeds weer in dezelfde kuil stapt en het lukt je niet om dat bij te sturen. Of onbewust; je begrijpt je eigen gedrag en reacties in bepaalde situaties niet. Je wil weten hoe dat zit en wat je er aan kan doen.
2. Relatietherapie. In het bijzonder relatieproblemen waarbij verslavingsproblemen spelen.
3. Veranderen van gewoontes; ongezond gewoontes bijsturen, gezonde gewoontes versterken.

Favoriete behandelvormen:
  • Schematherapie
  • ACT – acceptance and commitment therapie
  • EFT – emotion focused therapy
We maken gebruik van cookies (functionele cookies) voor een goede werking van onze website. Als je verdergaat op onze website ga je akkoord met het gebruik van deze cookies en onze privacyverklaring.